Judo Club de Luc-sur-Mer

Tatami Lutin, Judo, ju-Jitsu, Taïso

Le Tatami Lutin, créé depuis 1990, est un club affilié à la Fédération française de judo et disciplines associées, dont l’encadrement est assuré par un professeur diplômé d’État.

Le club propose sept cours différents qui s’adaptent à l’âge du pratiquant, à son niveau technique et à ses attentes spor- tives. Ils sont répartis de la manière suivante :

• Un cours «baby judo» réservé aux petits de 4-5 ans, dont l’objectif est de les sensibiliser aux valeurs morales du judo et de développer leur motricité par le jeu uniquement.

• Trois cours pour les enfants âgés de 6 à 14 ans, tournés vers l’apprentissage et le perfectionnement de la pratique du judo.

• Trois menus pour les adultes et les jeunes de plus de 15 ans :

– un menu Judo dit «sportif» dont l’entraînement vise à la préparation physique, technique et tactique du judo;

– un menu Judo-Ju Jitsu, dit de «détente», orienté essentiellement vers l’acquisition technique ;

– un menu Self Défense.

• Le club propose tous les samedis matin une séance de préparation physique optionnel qui vise au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif. Ce créneau est ouvert aux extérieurs de l’association. Le club propose éga- lement une séance spécifique préparation passage de grade.

– un menu Taïso, enseigné sous forme de gymnastique douce, préparant le corps à l’activité sportive par des exercices de renforcement musculaire et d’étirement.

Affichage des horaires et des tarifs des cours au dojo, situé au gymnase Jean CHABRIAC de Luc-sur-Mer.

Président : David CHANTEAU