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Sophro-nature à la plage de Luc-sur-mer

Randonnées/Balades 08 mai 2021
Affiche_A4_Sophronature

Un séjour dans la nature soulage l’anxiété, le stress, la dépression et réduit les émotions négatives.
Le lien entre le temps passé dans la nature et réduction du stress est maintenant prouvé.

La nature stimule également les niveaux d’endorphine et la production de dopamine, ce qui contribue au bonheur.
Autre bénéfice : être en plein air améliore la créativité.

Au programme : détente musculaire, découverte de la respiration, ancrage, visualisation, toilette du samouraï, marche afghane, sylvothérapie.

Sur réservation au 06 62 00 60 13

Le 08 mai 2021 à 11:00

Le 15 mai 2021 à 11:00

Le 22 mai 2021 à 11:00

Le 29 mai 2021 à 11:00

Le 05 juin 2021 à 11:00

Le 12 juin 2021 à 11:00

Le 19 juin 2021 à 11:00

Le 26 juin 2021 à 11:00

Tarif de base

Tarif enfant

Tarif de base

Devant les restaurant Les Terrasses du mini golf, 1 Rue du Dr Charcot, 14530 LUC-SUR-MER

Contact.

Céline LETONDEUR

Tél. : 06 62 00 60 13

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